Hydrospinning

HYDROSPINNING

SCOLPISCI IL TUO CORPO

UN ALLENAMENTO COMPLETO IN 45 MINUTI

4 lezioni diverse, 4 lezioni complete

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    HYDROSPINNING
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HYDROSPINNING

Alcuni lo chiamano hydrobike, alcuni acquacycling o altri poolbike: da noi si chiama solo Hydrospinning.


Più che uno sport, è un'esperienza completa.

Da noi non ci sono cabine singole, ma gruppi di 12 persone che pedalano a ritmo di musica! Il tuo trainer sarà in acqua con te, pronto a guidarti in una lezione mirata e completa, che ti farà tonificare, scolpire e rassodare il tuo corpo.

In soli 45 minuti.

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SCOLPISCI IL TUO CORPO

BRUCI LE CALORIE, TONIFICHI, SCOLPISCI e nel mentre ti diverti, evadi, liberi la mente.

La musica è studiata per travolgere. Il potere dell’acqua energizza. La cromoterapia agisce sui sensi.

Il tutto è unito al carisma dei nostri istruttori, veri e propri guru del settore, che offrono il meglio e il massimo in ogni lezione.
Loro sono in acqua con te durante tutta la lezione per guidarti e motivarti in ogni momento.

Prenota ora la tua lezione prova

UN ALLENAMENTO COMPLETO IN 45 MINUTI

Un workout graduale e intenso, immersa in acqua:

Durante la tua lezione nulla è lasciato al caso: il tuo trainer ti guida ed il tempo vola mentre alleni il tuo corpo immerso e protetto dall'acqua.

Niente microtraumi, la tua circolazione migliora e il tuo corpo si rafforza.

I benefici dell'Hydrospinning sono moltissimi, scoprili tutti al link qui sotto.

Scopri i benefici dell'Hydrospinning

SCEGLI TRA 4 LEZIONI DIVERSE

1. HYDROSPINNING CARDIO

Un workout completo, che alterna il lavoro sulla bike a esercizi di sprint e tabatha. Il mix perfetto di allenamento cardio, tonificazione e interval training, per raggiungere il massimo della forma e scolpire tutti i muscoli del corpo.

2. HYDROSPINNING SCULPT

Un workout completo, che alterna il lavoro sulla bike a esercizi con piccoli attrezzi giù dalla sella. Il mix perfetto di allenamento cardio, tonificazione e interval training, per raggiungere il massimo della forma e scolpire tutti i muscoli del corpo..


3. HYDROSPINNING LOW BODY

Una lezione appositamente studiata per tonificare, rassodare e snellire gambe e glutei, attraverso differenti andature sulla bike ed esercizi che modellano la parte inferiore del corpo.


4. WATERBEAT HYDRO-BOXE

Un workout coinvolgente e ad alta intensità mirato a migliorare il metabolismo basale e a facilitare il dimagrimento.
Partecipando potrai liberare le endorfine mixando momenti di combattimento con gli arti superiori utilizzando appositi guantoni a fasi in pedalata ad alta frequenza.
Un mix completo di energia, emozioni e tecnica.

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